Калкулатор
Индексът на телесната маса (BMI) е метод за изчисляване на хранителния статус. ИТМ се изчислява много лесно и се основава на съотношението между телесното тегло и височината. Кокото повече индексът надхвърля обхвата на стойностите по долу в таблицата, толкова по-голям е рискът от сърдечни заболявания, диабет и повишено кръвно налягане.
BMI Каклулатор
| МЪЖЕ | ЖЕНИ | ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНА МАСА |
|---|---|---|
| <20,7 | <19,1 | Твърде нисък ИТМ |
| 20.7 – 26.4 | 19.1 – 25.8 | Идеален ИТМ |
| 26.5 – 27.8 | 5.9 – 27.3 | ИТМ малко над нормалното |
| 27.9 – 31.1 | 27.4 – 32.2 | Висок ИТМ |
| 31.2 – 45.4 | 32.3 – 44.8 | Твърде висок ИТМ |
| > 45.4 | > 44.8 | Значително висок ИТМ |
ИТМ трябва да се не трябва да се приема като 100 % метод, тъй като действителният здравен статус на дадено лице трябва да бъде оценен в по-широк медицински контекст.