Съвет: Движете се!

Home / Съвети / Съвет: Движете се!
Съвет: Движете се!

Съвет: Движете се!

Организмът ни е създаден, за да се движи и движението е силата, която създава необходимите продукти за организма. Но дори създаването на мисловната система изисква движение, което да зарежда мозъка и го поддържа във форма. Движението се счита за най-евтиния и лесен начин за поддържане, укрепване и подобряване на здравето. Не случайно още от отглеждането на малкото дете се говори за каляване. Днес ограниченото пространство и улесните начини за придвижване ни лишават от възможността да се движим, което ограбва просперитета и понякога свободата на живота ни като натрапва болести като диабет, високо кръвно налягане, рак на дебелото черво. Препоръчваме Ви да спортувате повече, защото това укрепва имунната система. Препоръчваме Ви също да не пушите цигари и да не пиете, защото това вреди на мозъка и имунната Ви система отслабва. Нашия съвет е да се движите, за да си укрепите здравето.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.