За всеки човек отгоорът на този въпрос е различен, но най-общо казано здравословното хранене е консумация на храни от различни групи, които ни карат да се чувстваме по-добре, в по-добро настроение, да имаме повече енергия и да поддържане и подобряваме здравето си.
