Категория: Здравословно хранене

Защо здравословно хранене не означава диета
Публикация

Защо здравословно хранене не означава диета

За всеки човек отгоорът на този въпрос е различен, но най-общо казано здравословното хранене е консумация на храни от различни групи, които ни карат да се чувстваме по-добре, в по-добро настроение, да имаме повече енергия и да поддържане и подобряваме здравето си.

От ноември 23, 2015август 29, 2017
Страх от преяждане
Публикация

Страх от преяждане

Много хора не знаят какво чувство е гладът. Преди да се научите как да спрете да преяждате, трябва да знаете кога тялото Ви казва, че трябва да ядете.

От ноември 20, 2015август 25, 2017