За всеки човек отгоорът на този въпрос е различен, но най-общо казано здравословното хранене е консумация на храни от различни групи, които ни карат да се чувстваме по-добре, в по-добро настроение, да имаме повече енергия и да поддържане и подобряваме здравето си.
Категория: Здравословно хранене
Публикация
Страх от преяждане
Много хора не знаят какво чувство е гладът. Преди да се научите как да спрете да преяждате, трябва да знаете кога тялото Ви казва, че трябва да ядете.